Vorträge von Claudia Kastizen 

Was biete ich?
Lebendige Vorträge über Ernährung: Ich vermittle spannende theoretische Inhalte für Jedermann verständlich und setze das neu erworbene Wissen sofort in Alltagstipps um. Denn Nichts ist langweiliger, als Informationen, von denen die Zuhörer keinen Nutzen haben.

Für wen sind die Vorträge? 
Für Mitarbeitende im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung, für Ihre Zielgruppe, für Gesundheitseinrichtungen, für Kochschulen, für Familieneinrichtungen etc. 

Das kann ich besonders gut: 
Wissenschaftliche Erkenntnisse und biologische Vorgänge korrekt und gut verständlich erklären. Aktuelle Studien einbauen. Tipps & Tricks für den Alltag vermitteln.  

Meine Vorträgen motivieren und inspirieren Ihre Mitarbeiter, Ihre Kunden oder Ihre Zielgruppe mit vielen Tipps & Tricks für eine gesunde Ernährung. 

Beispiel: Vortrag "Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit"

Inhalte: 

​

Theorie:

- Unsere Verdauung und die Anatomie des Darms

- Begriffsklärung Mikrobiom und Mikrobiota, Östrobolom

- Was ist eine gesunde / eine kranke Darmflora?

- Darm und Immunsystem

- Darm und Psyche

Ernährung:

- Mediterrane Ernährung verbessert Darmbarriere-Funktion

- Kauen, kauen, kauen

- Ballaststoffe

- Pflanzenpunkte

- Probiotika

- Stuhlformen – welcher Typ bist Du?

​

Praxis:

Beliebte Mahlzeiten und das eigene Frühstück darmgesund gestalten

​

​

Kontaktieren Sie mich. Zusammen finden wir ein Thema, das Ihr Publikum interessiert und inspiriert. Gemeinsam arbeiten wir an einer Agenda mit spannendem roten Faden, so dass die Zuhörer dran bleiben. 

​

Ich freue mich auf Sie!