Claudia Kastizen

DEMENZ - DIE DÜSTERE PROGNOSE Im Jahr 2040 werden in Deutschland etwa 2,4 Millionen Menschen an einer Demenz erkrankt sein. Das sind fast so viele Menschen wie derzeit in München und Köln leben. Aktuell gibt es noch kein Medikament, das eine Demenz heilt. Dabei hängt der Untergang der Nervenzellen stark von bekannten Risikofaktoren ab, die durch Ernährung und Lebensführung positiv beeinflusst werden. Mit den richtigen Lebensmitteln lässt sich das Demenzrisiko senken. Und die beste Nachricht...

Gewicht und Körpergröße allein sagen nicht die ganze Wahrheit. Denn das ein oder andere Kilo mehr macht bei ansonsten gesunden Menschen noch kein erhöhtes Krankheitsrisiko. Mit entscheidend sind neben der klassischen BMI-Berechnung auch Taillenumfang und Hüftumfang.

Diese Klagen höre ich immer wieder von Frauen in der Lebensmitte: „dieser nervige Wechseljahrsbauch“, „ich hatte mein Leben lang einen flachen Bauch und jetzt ist da plötzlich diese extra Fettschicht“, „von heute auf morgen 3 kg zugenommen, jetzt spannt meine Hose“. Frau darf sich hier zurecht beschweren, denn eine ungewollte Gewichtszunahme in der Körpermitte und zu eng gewordene Klamotten sind absolute Stimmungskiller. Noch schlimmer: Nehmen die Kilos am Bauch überhand, kann die Gesundheit...